眉山东辰国际学校2020秋季
学生营养食谱
2020.12.13-2020.12.18
第十六周
星期日
晚餐及主食:
卤肉盖浇饭、杂蘑肉片、青蒜苗萝卜丝、蔬菜汤
晚间餐:
奶香蛋糕、牛奶
星期一
早餐:
抄手、白水鸡蛋、小白菜
课间餐:
蛋挞、牛奶
午餐及主食:
红烧肘子、宫爆鸡丁、素炒冬瓜、香葱鲫鱼豆腐汤、红豆米饭、苹果
晚餐及主食:
粉蒸肉、海带萝卜炖猪蹄、炝炒凤尾、枸杞银耳汤、米饭
晚间餐:
枣糕、牛奶
星期二
早餐:
花生粥、奶香馒头、火腿蒸鸡蛋、香菇瓢儿白
课间餐:
小米米花糖、牛奶
午餐及主食:
胡萝卜烧牛肉、肉沫豌豆、火腿大白菜、紫菜蛋花汤、玉米米饭、桔子
晚餐及主食:
清汤肉丸、青椒豆皮肉丝、蒸老南瓜、萝卜肉片汤、米饭
晚间餐:
沙拉面包、牛奶
星期三
早餐:
麦片粥(小学)、鲜肉包(小学)、韭菜炒鸡蛋(小学)、炝炒白菜丝(小学)、肉绍面条(初中)、白水鸡蛋(初中)、小白菜(初中)
课间餐:
海绵蛋糕、牛奶
午餐及主食:
干锅鸡、白菜回锅肉、西红柿炒鸡蛋、海带老鸭汤、小米米饭、香蕉
晚餐及主食:
扬州炒饭、腐竹肉片、老南瓜汤
晚间餐:
瓜仁酥饼、牛奶
星期四
早餐:
玉米粥(初中)、鲜肉包(初中)、韭菜炒鸡蛋(初中)、炝炒白菜丝(初中)、肉绍面条(小学)、白水鸡蛋(小学)、小白菜(小学)
课间餐:
紫米米花糖、牛奶
午餐及主食:
红烧鹅、京酱肉丝、家常豆腐、白萝卜大骨汤、红薯米饭、柚子
晚餐及主食:
水煮肉片、泡椒猪肝、青红椒拌茄子、黄瓜肉片汤、米饭
晚间餐:
葱香面包、牛奶