眉山东辰国际学校2020秋季
学生营养食谱
2020.12.6-2020.12.11
第十五周
星期日
晚餐及主食:
水煮肉片、花菜木耳肉片、酸菜萝卜粉条、黄瓜肉片汤、米饭
晚间餐:
沙拉面包、牛奶
星期一
早餐:
抄手、白水鸡蛋、小白菜
课间餐:
蛋挞、牛奶
午餐及主食:
红烧排骨、三鲜兔丁、热拌什锦、枸杞南瓜汤、红豆米饭、苹果
晚餐及主食:
芽菜扣肉、海带萝卜炖猪蹄、火腿冬瓜、三鲜汤、米饭
晚间餐:
枣糕、牛奶
星期二
早餐:
小米粥、玉米馒头、蒸鸡蛋、芹菜鸡蛋干
课间餐:
小米米花糖、牛奶
午餐及主食:
干锅鸡、鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、白萝卜大骨汤、玉米米饭、桔子
晚餐及主食:
高汤白菜肉丸、爆炒猪肝、香菇瓢儿白、酸菜粉丝汤、米饭
晚间餐:
奶香蛋糕、牛奶
星期三
早餐:
花生粥、鲜肉包(初中)、西红柿炒鸡蛋(初中)、清炒佛手瓜(初中)、肉绍面条(小学)、白水鸡蛋(小学)、小白菜(小学)
课间餐:
葱香面包、牛奶
午餐及主食:
翠花牛肉、霸王鸡柳、炝炒白菜、香葱鲫鱼豆腐汤、小米米饭、香蕉
晚餐及主食:
青椒肉丝炒饭、肉沫豌豆、海带老鸭汤
晚间餐:
瓜仁酥饼、牛奶
星期四
早餐:
麦片粥、鲜肉包(小学)、西红柿炒鸡蛋(小学)、清炒佛手瓜(小学)、肉绍面条(初中)、白水鸡蛋(初中)、小白菜(初中)
课间餐:
紫米米花糖、牛奶
午餐及主食:
土豆烧鹅、莲白回锅肉、麻婆豆腐、枸杞银耳汤、红薯米饭、柚子
晚餐及主食:
卤肉盖浇饭、宫保鸡丁、蒸老南瓜、西红柿鸡蛋汤
晚间餐:
海绵蛋糕、牛奶