眉山东辰国际学校2020秋季
学生营养食谱
2020.11.15-2020.11.20
第十二周
星期日
晚餐及主食:
高汤丸子、杏鲍菇肉片、白油冬瓜、蔬菜汤、米饭
晚间餐:
瓜仁酥饼、牛奶
星期一
早餐:
抄手、白水鸡蛋、小白菜
课间餐:
蛋挞、牛奶
午餐及主食:
芋儿烧鸭、京酱肉丝、西红柿炒鸡蛋、白萝卜大骨汤、玉米米饭、苹果
晚餐及主食:
粉蒸肉、海带白萝卜炖猪蹄、炝炒莲白、南瓜汤、米饭
晚间餐:
葱香面包、牛奶
星期二
早餐:
麦片粥、红糖馒头、韭菜炒鸡蛋、青椒土豆丝
课间餐:
小米米花糖、牛奶
午餐及主食:
烧肘子、玉米鸭丁、热拌什锦、高汤海带丝、红薯米饭、哈蜜瓜
晚餐及主食:
水煮肉、芽菜扣肉、炒茄子、三鲜汤、米饭
晚间餐:
海绵蛋糕、牛奶
星期三
早餐:
八宝粥、芽菜鲜肉包(小学)、肉绍面条(初中)、蒸鸡蛋(小学)、白水鸡蛋(初中)、热拌海带(小学)、小白菜(初中)
课间餐:
枣糕、牛奶
午餐及主食:
干椒爆仔鸡、肉沫豌豆、麻婆豆腐、枸杞银耳汤、小米米饭、香蕉
晚餐及主食:
腊肉鸡蛋炒饭、青笋肉片、酸菜粉丝汤
晚间餐:
沙拉面包、牛奶
星期四
早餐:
花生粥、芽菜鲜肉包(初中)、肉绍面条(小学)、蒸鸡蛋(初中)、白水鸡蛋(小学)、小白菜(小学)、炝炒凤尾(初中)
课间餐:
紫米米花糖、牛奶
午餐及主食:
杂蘑烧排骨、宫保鸡丁、糖醋莲白、香葱鲫鱼豆腐汤、红豆米饭、桔子
晚餐及主食:
卤肉盖浇饭、三椒猪肝、冰糖老南瓜、紫菜蛋花汤
晚间餐:
奶香蛋糕、牛奶