舌尖上的东辰
星期六
【晚餐及主食】
白菜木耳烩丸子
泡椒猪肝
蒜茸空心菜
胡瓜汤
米饭
【晚间餐】
枣糕
牛奶
星期日
【早餐】
绿豆粥
白面馒头
蒸鸡蛋
白灼凤尾
肉沫豇豆
【课间餐】
红糖米花
牛奶
【午间餐及主食】
酸汤嫩兔丁
鱼香肉丝
油菜烧豆腐
香葱鲫鱼小白菜汤
玉米米饭
哈蜜瓜
【晚餐及主食】
卤肉盖浇饭
豇豆炒肉丝
蒜茸菠菜
丝瓜肉片汤
米饭
【晚间餐】
沙拉面包
牛奶
星期一
【早餐】
抄手
白水鸡蛋
炒小白菜
【课间餐】
蛋挞 牛奶
【午间餐及主食】
干椒爆仔鸡
彩椒木耳山药肉片
糖醋莲白
白萝卜大骨汤
红薯米饭
苹果
【晚餐及主食】
芽菜扣肉
霸王鸡柳
香菇瓢儿白
火腿三鲜汤
米饭
【晚间餐】
肉松蛋糕
牛奶
星期二
【早餐】
小米南瓜粥
紫薯花卷
卤鸡蛋
炝炒空心菜
热拌三丝
【课间餐】
果酱蛋糕
牛奶
【午间餐及主食】
红烧排骨
泡椒木耳鸡片
西红柿炒鸡蛋
枸杞银耳汤
小米米饭
香蕉
【晚餐及主食】
水煮肉片
京酱肉丝
冰糖老南瓜
酥肉菜叶汤
米饭
【晚间餐】
瓜仁酥饼
牛奶
星期三
【早餐】
八宝粥
玉米馒头
蒸鸡蛋
青椒萝卜干
炝炒白菜
【课间餐】
紫米米花糖
牛奶
【午间餐及主食】
湘西雷打鸭
回锅肉
白油冬瓜
紫菜蛋花汤
红豆米饭
桔子
【晚餐及主食】
青椒肉丝炒饭
肉末豇豆
酸菜粉丝汤
【晚间餐】
椰蓉面包
牛奶
星期四
【早餐】
麦片粥
芽菜肉包
白水鸡蛋
小白菜
青椒榨菜丝
(小学部)
肉绍面条
白水鸡蛋
小白菜
青椒榨菜丝
(初中部)
【课间餐】
枣糕
牛奶
【午间餐及主食】
红烧肘子
芹菜尖椒牛肉丝
白灼凤尾
南瓜汤
玉米米饭
甜瓜
【晚餐及主食】
高汤丸子
宫爆鸡丁
鱼香茄子
三鲜汤
米饭
【晚间餐】
芝麻酥饼
牛奶
星期五
【早餐】
肉绍面条
白水鸡蛋
小白菜
拌海带丝
(小学部)
麦片粥
芽菜肉包
白水鸡蛋
小白菜
拌海带丝
(初中部)
【课间餐】
蛋挞 牛奶
【午间餐及主食】
甜皮鸭
红烧黔鱼
青笋木耳肉片
尖椒嫩南瓜丝
绿豆汤
小米米饭
苹果
编制:王方明
营养师:李昕
审核:陈天福
审批:范登程
编辑:王旭东
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