【抗击疫情·从我做起】眉山东辰小学少先队大队部倡议书

亲爱的少先队员们、全体东辰学子：

        新年的钟声仍在回响，首先向你致以新春的问候和祝福！

        庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国，疫情牵动着每一个人的心，你的寒假也因此而不平静，看似短暂的寒假变得不安与漫长，而我们的相遇也会姗姗来迟。

      也许你不能像那些“白衣天使”冲击一线，但保护好自己，就是对控制疫情最好的支持。

疫情就是命令，防控就是责任。你的健康与平安是当前学校最深的牵挂。学校希望每一位东辰学子凝心聚力，共克时艰。为此，眉山东辰小学少先队大队部向全体眉山东辰学子发出以下倡议：

尽量减少外出，做到“八不八要”（不参加群体聚集活动、不参加群体聚餐、不出游、不串门、不吃生冷食物、不食野生动物、不焦虑恐慌、不造谣不信谣不传谣。进入公共场所要戴口罩；要勤开窗常通风；要勤洗手；要勤消毒；要多饮水；要按时作息不熬夜；要加强营养锻炼增强自身免疫力；要积极防护、科学防范、有效防控，做到不感冒不感染）如出现发热、干咳、乏力、呼吸困难等症状及时就医，并将相关情况及时告你的班主任。主动向亲人科普宣传科学防控知识和防护措施。

通过电视、新闻、广播等媒介带头学习正确的防疫健康知识。注意休息，营养均衡，饮食宜清淡，忌肥甘厚腻；避免盲目或不恰当使用抗菌药物。记得养成良好卫生习惯,勤快洗手、洗脸，打喷嚏时用纸巾或袖肘遮住口鼻；在家自习自修，养成良好的生活习惯。

学校全面启动疫情排查工作，请你保持耐心，每日通过问卷调查，班级群消息，及时据实反馈你的健康状况。未收到学校关于开学的具体安排和通知之前，请不要提前返校。如遇特殊情况需要学校的帮助，请你一定及时与班主任联系，学校一定着力协助解决。

病毒施虐，阻挡不了最美逆行者前行的脚步，居家独处，不妨碍东辰学子对理想的执着追求。无论你现处几年级，自主学习与自我管理都是学习道路上必修课。你不妨利用好这段时间做好回顾梳理、预习先学，知识过关、体系架构，查漏补缺、突击强化，纠错巩固、沉淀反思，调整节奏、蓄精养锐，当你做好这些的时候，你会发现你一定比昨天的自己更优秀和从容。学校正在落实和制定学习方案，做到“停课不停学”，更有效地指导好你在家学习。

重视疫情预防，做好个人防护，科学合理而不盲从。科学认识疫情，主动关注疫情，保持警惕但不恐慌。积极主动从官方渠道了解疫情的发展趋势，不轻信小道消息及传言，并做到不传播不实的消息，以免引起不必要的恐慌。接纳应激反应，及时调整心态，必要时请咨询专业人士（详见文末附件），避免过度恐慌心理。

（一）心系前线，情关家国

     通过电视等媒体了解最新“防疫”工作动态，非常时期，武汉“封城”，湖北承压，全国抗“战”，这不是一座城、一省人民的战役，而是一场关乎所有人命运的战役，我们都是彼此的坚强后盾。

（二）手抄报介绍防疫知识

用一张张手抄报，让身边更多的人一起来了解病毒，做到正确认识，科学防控。

（三）用手中笔致敬最美逆行者

用文字记录自己所见、所闻、所感。也可以向身边的医务工作者们写一封信，向他们表达敬意。

（四）深情表白最美“白衣天使”

鼓励同学们以唱歌、朗诵、手指舞等多种方式向前线的医务人员致以崇高的敬意，并献上自己的祝福。

                                 眉山东辰小学少先队大队部

                                                    2020年2月2日

附一、防控知识

附二、四川省各地市（州）心理援助热线

武汉加油！