微信号 scmsdcis
功能介绍 眉山东辰学校是绵阳东辰学校眉山校区,绵阳东辰,眉山东辰,两校共管,资源共享,师生共建,学生共育。
美味
舌尖上的东辰
编制:王方明
营养师:李昕
审核:陈天福
审批:范登程
编辑:王旭东
健
康
小
知
识
食物营养 坚果类 葵花子 葵花子为向日葵的种子,含有大量的油脂,可作零食,可作制作糕点的原料,还是重要的炸油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。■食性物语 脂肪含量达50%左右,主要为不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,亚油酸含量达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,保护心血管健康。富含铁、锌、钾、镁等矿物质,能预防贫血。每天吃一把葵花子,对安定情绪,防止细胞衰老、预防成人疾病有益。还能治疗失眠,增强记忆力,能在一定程度上预防癌症,高血压和神经衰弱。■食而有道 经常用牙齿磕瓜子会损伤牙釉质。 大量磕瓜子会严重费唾液,久而久之会影响人的口腔健康甚至消化。■食事求适 适合所有人食用。■适可而止 每天约80克,过多易上火,口舌生疮。
/ END /
学校地址:眉山市岷东新区彭山路3号
眉山东辰国际学校各学段咨询电话:
学校:028-38500333 38500555
何老师:189 8118 7888(小学)
吴老师:133 5001 7569(初中)
范老师:135 0811 9053
长按识别二维码,关注眉山东辰公众号!
长按识别二维码,即可在线报读!
微信扫一扫关注该公众号