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功能介绍 眉山东辰学校是绵阳东辰学校眉山校区,绵阳东辰,眉山东辰,两校共管,资源共享,师生共建,学生共育。
美味
舌尖上的东辰
星期日
【晚餐及主食】
白菜肉包肉末豇豆绿豆粥
【晚间餐】
椰蓉蛋糕 牛奶
星期一
【早餐】
绿豆粥白面馒头蒸鸡蛋五香芹菜花生
【课间餐】
枣糕 牛奶
【午间餐及主食】
干锅鸡腐竹肉片鱼香茄条海带冬瓜汤
小米米饭 哈蜜瓜
炒饭(火腿、香菇、青豆、玉米、鸡蛋)花菜肉片小白菜汤
沙拉面包 牛奶
星期二
肉绍面条白水鸡蛋蒜泥凤尾
果酱蛋糕 牛奶
太安鱼豆干黄瓜肉丁西红柿炒鸡蛋鲫鱼香葱豆腐汤
红薯米饭 香蕉
芽菜蒸肉白菜园子青红椒土豆丝三鲜汤 米饭
葱香面包 牛奶
星期三
玉米粥豆沙花卷卤鸡蛋肉末豇豆
奶香蛋糕 牛奶
青笋烧排骨宫爆鸡丁火腿烧冬瓜丝瓜肉片汤
玉米米饭 苹果
炒面(白菜、肉丝、青红椒丝)佛手瓜榨菜肉丝西红柿鸡蛋汤
花生芝麻酥饼 牛奶
星期四
麦片粥鲜肉包子蒸鸡蛋青红椒海带丝
甜皮鸭鸡米芹菜牛肉鱼香肉丝芹菜肉末粉条白萝卜大骨汤
玉米米饭 西瓜
以上食谱由眉山东辰国际学校专业营养师李昕配置、审定。
健
康
小
知
识
食物营养 坚果类 腰果腰果,又名鸡腰果、介寿果,因果实呈肾行而得名。果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,是世界著名的四大干果之一。■食性物语脂肪成分主要为不饱和脂肪酸,能很好地软化血管,对保护血管,防治心血管疾病大有益处。含丰富油脂,可润肠通便,美容肌肤,延缓衰老。经常食用,可强身健体,提高机体抗病能力,增进性欲,增加体重。■食而有道有“油哈喇”味的腰果不宜食用。■食事求适老少皆宜。胆功能严重不良者少食。■适可而止 每次10-15粒,过多易发胖。
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要读书·到东辰·读东辰·好前程
学校地址:眉山市岷东新区彭山路3号
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