冬日赏味
感受美好
— 从东辰开启美味冬天吧 —
冬
寻冬之味・美好食光
眉山东辰学校第十六周食谱
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的冬季美味
一起来看看吧!
南瓜粥/蒸红薯、白水鸡蛋/鲜肉大包、奶香馒头、热拌三丝(1—6年级)
酸菜肉丝面/南瓜粥、白水鸡蛋、南瓜馒头、水煮小白菜(7—12年级)
绿豆饼、纯牛奶
红烧肘子/京酱肉丝、灯笼椒胡萝卜片炒鸡蛋、炝炒莲白、鲫鱼小白菜豆腐汤、红薯米饭、柑橘
干豇豆梅菜扣肉、平菇肉片、双色茄条、萝卜海带棒骨汤、红薯米饭
葱香面包、纯牛奶
酸菜肉丝面/花生粥、白水鸡蛋、奶香馒头、水煮小白菜(1—6年级)
花生粥/蒸红薯、白菜猪肉大包/白水鸡蛋、奶香馒头、热拌三丝(7—12年级)
海绵蛋糕、纯牛奶
火锅什锦 、蒜苗五花肉烧凉粉、蚂蚁上树/香菇大白菜、红糖姜汤 、小米米饭、香梨
魔芋酸菜鸭、蒜苔肉丝、虎皮青椒、小白菜酥肉汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
麦片粥、白菜猪肉包、白面馒头、蒸鸡蛋、秘制萝卜干(1—6年级)
绵阳米粉/麦片粥、煮蛋、白面馒头、水煮下锅耙(7—12年级)
甜甜圈、纯牛奶
红烧排骨 、鸡米芽菜、糊辣土豆片、枸杞银耳汤、粗粮米饭、爱媛
干锅鸡、花菜肉片、枸杞蒸老南瓜、海带冬瓜龙骨汤 、南瓜米饭
枣糕、纯牛奶
绵阳米粉/红薯粥、白水鸡蛋、肉沫花卷、水煮下锅耙、(1—6年级)
红薯粥、肉沫花卷/白面馒头 、蒸鸡蛋、秘制萝卜干(7—12年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
儿菜烧腊肉、香辣鸡米花、香菇瓢儿白、白萝卜大骨汤、红薯米饭、柚子
白菜木耳烩丸子、洋葱青椒回锅肉、青蒜苗萝卜丝、酸菜粉丝汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
八宝粥/蒸小土豆、蔬菜大包、红糖红豆花卷、五香茶叶蛋、蒜泥凤尾(1—6年级)
排骨笋子刀削面、八宝粥/红糖花卷、白水鸡蛋、水煮小白菜(7—12年级)
蛋挞、纯牛奶
香酥鸡腿、胡萝卜烧牛腩 、猪肉炖粉条、醋溜土豆丝、南瓜绿豆汤、红豆米饭、香蕉
什锦鱼排、韭菜豆干肉丝、素炒豆芽、菠菜汤、珍珠米饭
奶香蛋糕、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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