冬日赏味
感受美好
— 从东辰开启美味冬天吧 —
冬
寻冬之味・美好食光
眉山东辰学校第十四周食谱
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的冬季美味
一起来看看吧!
玉米粥/蒸红薯、白水鸡蛋、鲜肉大包、南瓜馒头、热拌三丝(1—6年级)
芽菜肉绍面/玉米粥、白水鸡蛋、南瓜馒头、水煮小白菜(7—12年级)
绿豆饼、纯牛奶
酸辣肥牛/茭白里脊、西红柿炒鸡蛋、麻辣土豆片、白萝卜棒骨汤、红薯米饭、柑橘
红烧丸子、泡椒莲藕木耳肉片、枸杞蒸老南瓜、三鲜汤、珍珠米饭
葱香面包、纯牛奶
芽菜肉绍面/花生粥、白水鸡蛋、奶香馒头、清炒绿豆芽(1—6年级)
花生粥/蒸红薯、奶香馒头/白水鸡蛋、白菜猪肉包、热拌三丝(7—12年级)
海绵蛋糕、纯牛奶
腊八豆烧肘子、豇豆肉丝/泡椒黄瓜肉片、虎皮灯笼椒、香葱鲫鱼豆腐汤、小米米饭、爱媛
咸烧白、双花肉片、香辣孜然魔芋条、菠菜汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
麦片粥、白菜猪肉包、白面馒头、蒸鸡蛋、秘制萝卜干(1—6年级)
麻辣刀削面/麦片粥、白水鸡蛋、白面馒头、清炒绿豆芽(7—12年级)
甜甜圈、纯牛奶
香辣干锅鸡、五花肉烧凉粉/肉沫粉条、糖醋莲白、红糖姜汁汤、南瓜米饭、哈蜜瓜
江南特色炒饭、青笋木耳肉片、小白菜酥肉汤、玉米粥
枣糕、纯牛奶
麻辣刀削面/小米粥、白水鸡蛋、肉沫花卷、水煮下锅耙(1—6年级)
小米粥、肉沫花卷/白面馒头 、蒸鸡蛋、西芹花生(7—12年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
红烧排骨、青椒肉丝、麻婆豆腐、西红柿煎蛋汤、玉米米饭、香梨
冒 菜、鸡腿菇肉片、鱼香茄子、紫菜蛋花汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
八宝粥/蒸小土豆、豇豆鲜肉包、红糖红豆花卷、五香茶叶蛋、蒜泥凤尾(1—6年级)
重庆小面/八宝粥、红糖红豆花卷、白水鸡蛋、水煮小白菜(7—12年级)
蛋挞、纯牛奶
香酥鸡腿、白萝卜炖羊肉、蒜苗生爆盐煎肉、青椒土豆丝/枸杞银耳汤、红豆米饭、香蕉
水煮肉片、韭菜肉丝、素炒茄子、海带老鸭汤、珍珠米饭
奶香蛋糕、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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