秋
寻秋之味・美好食光
眉山东辰学校第九周食谱
秋日赏味·感受美好
寻秋之味・美好食光
我们从东辰开启美味秋天吧
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的秋季美味
一起来看看吧!
绿豆粥/蒸玉米、白水鸡蛋、豇豆猪肉包、紫薯馒头、芹菜花生米(1—6年级)
绵阳米线/绿豆粥、豇豆猪肉包、水煮小白菜、秘制萝卜干(7—12年级)
绿豆饼、纯牛奶
芋儿黄焖鸡/鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、虎皮灯笼椒、白萝卜棒骨汤、红薯米饭、爱媛
芽菜扣肉、泡椒三月瓜炒猪肝、火腿冬瓜、酸菜粉丝汤、珍珠米饭
葱香面包、纯牛奶
绵阳米线/青菜瘦肉粥、豇豆猪肉包、水煮小白菜、秘制萝卜干(1—6年级)
青菜瘦肉粥/蒸玉米、白水鸡蛋、豇豆猪肉包、紫薯馒头、芹菜花生米(7—12年级)
海绵蛋糕、纯牛奶
腊八豆烧肘子、宫保鸡丁/蚂蚁上树、蒜苗烧萝卜丝、枸杞银耳汤、小米米饭、香梨
红烧狮子头、莲藕肉片、白合蒸老南瓜、紫菜蛋花汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
小米粥/蒸紫薯、鲜肉大包、红糖馒头 、蒸鸡蛋、西芹豆干(1—6年级)
笋子牛肉面/小米粥、茶叶蛋、红糖馒头、水煮下锅耙(7—12年级)
甜甜圈、纯牛奶
香辣鸭块 /肉沫豆腐、青蒜面面皮回锅肉、山海椒炒嫩南瓜片、绿豆汤、粗粮米饭、柚子
扬州炒饭、胡萝卜肉丝、炝炒瓢儿白、小白菜酥肉汤、绿豆粥
枣糕、纯牛奶
笋子牛肉面/小米粥、茶叶蛋、红糖馒头、水煮下锅耙(1—6年级)
小米粥/蒸紫薯、肉沫花卷、红糖馒头 、蒸鸡蛋、西芹香豆干(7—12年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
土豆烧排骨、青笋木耳肉片、鸡米芽菜/热拌凉皮、小白菜鲫鱼豆腐汤、玉米米饭、苹果
粉蒸肉、豆干肉丝、清炒地瓜片 、香菇炖跑山鸡汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
八宝粥/蒸小土豆、鲜肉大包、南瓜馒头、五香茶叶蛋、西芹豆干(1—6年级)
番茄煎蛋面、八宝粥/蒸小土豆、南瓜馒头、水煮空心菜(7—12年级)
蛋挞、纯牛奶
卤鹅/肉沫青豆、胡萝卜烧牛肉、青红椒土豆丝、西红柿煎蛋汤、红豆米饭、香蕉
水煮肉片、洋葱肉丝、孜然琅琊土豆块、冬瓜肉片连锅汤、珍珠米饭
奶香蛋糕、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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