秋
寻秋之味・美好食光
眉山东辰学校第八周食谱
秋日赏味·感受美好
寻秋之味・美好食光
我们从东辰开启美味秋天吧
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的秋季美味
一起来看看吧!
绿豆粥/蒸玉米、白水鸡蛋、豇豆猪肉包、紫薯馒头、芹菜花生米(1—7年级)
卤肉面/绿豆粥、白水鸡蛋、紫薯馒头、水煮小白菜(8—12年级)
绿豆饼、纯牛奶
香菇烧膀肉、青红椒茭白肉丝、西红柿炒鸡蛋、炝炒莲白、棒骨白萝卜补钙汤、红薯米饭、橘子
糯米鸡、韭花肉丝、红烧茄子、紫菜煎蛋汤、玉米米饭
葱香面包、纯牛奶
卤肉面/花生粥、白水鸡蛋、奶香馒头、水煮小白菜(1—7年级)
花生粥/蒸玉米、豇豆猪肉包/白水鸡蛋、奶香馒头、秘制萝卜干(8—12年级)
海绵蛋糕、纯牛奶
麻辣香锅鸡、洋葱回锅肉/肉末青豆、蒜苗烧魔芋凉粉、银耳枸杞汤、小米米饭、哈蜜瓜
红烧狮子头 、青笋木耳肉片、青红椒土豆丝、冬瓜虾皮汤、南瓜米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
青菜粥/蒸红薯、鲜肉大包、肉沫花卷 、蒸鸡蛋、秘制萝卜干(1—7年级)
牛肉刀削面、白水鸡蛋/青菜粥、肉沫花卷、水煮下锅耙(8—12年级)
甜甜圈、纯牛奶
土豆烧排骨、宫保鸡丁/青椒肉丝、炝炒红苕尖、香葱鲫鱼豆腐汤、粗粮米饭、圣女果
扬州炒饭、肉末豇豆 、小白菜酥肉汤、绿豆粥
枣糕、纯牛奶
牛肉刀削面、小米粥/白水鸡蛋、红糖馒头、水煮下锅耙(1—7年级)
小米粥/蒸红薯、肉沫花卷/奶香馒头 、蒸鸡蛋、双色萝卜丝(8—12年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
酸汤肥牛、花菜肉片/猪肉炖粉条、醋溜大白菜、绿豆南瓜汤、红薯米饭、柚子
卤肉盖浇、杂蘑肉片、白合蒸老南瓜、带丝老鸭汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
八宝粥/蒸玉米、鲜肉大包、奶香馒头、五香茶叶蛋、双色萝卜丝(1—7年级)
重庆小面 、八宝粥/红糖馒头、白水鸡蛋、水煮下锅耙(8—12年级)
蛋挞、纯牛奶
麻辣鸡腿/三鲜鱿鱼、孜然土豆片回锅肉、素炒上海青、西红柿煎蛋汤、南瓜米饭、香蕉
水煮肉片、地瓜回锅肉、荷香黄金豆、三鲜汤、红薯米饭
奶香蛋糕、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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