秋
寻秋之味・美好食光
眉山东辰学校第七周食谱
秋日赏味·感受美好
寻秋之味・美好食光
我们从东辰开启美味秋天吧
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的秋季美味
一起来看看吧!
绿豆粥/蒸玉米、白水鸡蛋、鲜豇豆猪肉包、紫薯馒头/清炒瓢儿白(1—6年级)
卤肉面/绿豆粥、白水鸡蛋、紫薯馒头、水煮小白菜(7—12年级)
绿豆饼、纯牛奶
香辣仔鸡、京酱肉丝/肉沫青豆、红烧豆腐、白萝卜棒骨汤、红薯米饭、橘 子
白菜丸子、茭白肉丝、枸杞蒸老南瓜、紫菜蛋花汤、玉米米饭
葱香面包、纯牛奶
卤肉面/花生粥、白水鸡蛋、红糖馒头、水煮小白菜(1—6年级)
花生粥/蒸玉米、鲜豇豆猪肉包、红糖馒头/白水鸡蛋、清炒瓢儿白(7—12年级)
枣糕 、纯牛奶
红烧肉/木耳肉片、肉沫蒜苔粒、热拌凉皮、鲫鱼豆腐汤、小米米饭、哈蜜瓜
水煮肉片 、杏鲍菇肉丝、蒜泥苕尖、酸菜粉丝汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
蔬菜瘦肉粥、香菇鲜肉包、玉米馒头/蒸鸡蛋、热拌三丝(1—6年级)
双流肥肠粉/青菜粥、白水鸡蛋、肉沫花卷、水煮藤藤菜(7—12年级)
甜甜圈、纯牛奶
青豆烧鹅、莲藕肉片/鱼香肉丝、素炒油麦菜、枸杞银耳汤、粗粮米饭、圣女果
江南特色炒饭 、青椒榨菜肉丝、热拌海带丝、小白菜酥肉汤、绿豆粥
枣糕、纯牛奶
酸辣红薯粉/玉米粥、白水鸡蛋、奶香馒头、水煮下锅耙(1—6年级)
玉米粥/香菇鲜肉包、奶香馒头 、蒸鸡蛋、热拌三丝(7—12年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
土豆烧排骨、宫保鸡丁、肉沫粉条、炝炒莲白、南瓜绿豆汤、红薯米饭、柚 子
粉蒸肉、鸡米芽菜、白油冬瓜、海带老鸭汤、南瓜米饭
沙拉面包、纯牛奶
八宝粥/蒸小土豆、鲜肉大包、玉米馒头、五香茶叶蛋、蒜泥凤尾(1—6年级)
泡椒鸡杂刀削面/八宝粥、玉米馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜(7—12年级)
蛋挞、纯牛奶
胡萝卜烧牛腩、甜皮鸭/笋尖肉片、青红椒土豆丝、三鲜汤、南瓜米饭、香 蕉
卤肉盖浇饭、泡椒猪肝、青豆烧茄子、火腿冬瓜汤、珍珠米饭
奶香蛋糕、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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