秋
寻秋之味・美好食光
眉山东辰学校第四周食谱
秋日赏味·感受美好
寻秋之味・美好食光
我们从东辰开启美味秋天吧
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的秋季美味
一起来看看吧!
绿豆粥/蒸玉米、白水鸡蛋、鲜豇豆猪肉包、紫薯馒头、清炒萝卜丝(1—6年级)
卤肉面/绿豆粥、白水鸡蛋、紫薯馒头、水煮小白菜(7—12年级)
绿豆饼、纯牛奶
跑山鸡炖蘑菇、韭菜花肉丝、肉沫香芹红薯粉、炝炒瓢儿白、绿豆南瓜汤、红薯米饭、橘子
青菜丸子\蒜苔洋葱回锅肉、枸杞蒸老南瓜、西红柿煎蛋汤、南瓜米饭
葱香面包、纯牛奶
卤肉面/花生粥、白水鸡蛋、红糖馒头、水煮小白菜(1—6年级)
花生粥/蒸玉米、鲜豇豆猪肉包、红糖馒头、白水鸡蛋、清炒萝卜丝(7—12年级)
米花糖 、纯牛奶
红烧肘子、泡椒莲藕肉片、肉沫豆腐、热拌凉皮、白萝卜大骨汤、小米米饭、哈蜜瓜
糯米鸡、青椒豆干肉丝、青豆烧茄子、紫菜蛋花汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
蔬菜瘦肉粥、肉沫花卷、玉米馒头 、蒸鸡蛋、热拌三丝(1—6年级)
酸辣红薯粉/青菜粥、白水鸡蛋、肉沫花卷、水煮藤藤菜(7—12年级)
甜甜圈、纯牛奶
酸辣肥牛/京酱肉丝、莲白回锅肉、火腿冬瓜、鲫鱼豆腐汤、粗粮米饭、圣女果
江南特色炒饭 、肉沫青豆、青椒土豆丝、小白菜酥肉汤、绿豆粥
枣糕、纯牛奶
酸辣红薯粉/玉米粥、白水鸡蛋、奶香馒头、水煮下锅耙(1—6年级)
玉米粥/肉沫花卷、奶香馒头 、蒸鸡蛋、热拌三丝(7—12年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
土豆烧排骨、宫保鸡丁/青豇豆肉丝、炝炒空心菜、枸杞银耳汤、红薯米饭、柚子
粉蒸肉、鲜笋尖肉片、蒜泥油麦菜、海带老鸭汤、南瓜米饭
沙拉面包、纯牛奶
八宝粥/蒸小土豆、鲜肉大包、玉米馒头、五香茶叶蛋、蒜泥凤尾(1—6年级)
泡椒鸡杂刀削面/八宝粥、玉米馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜(7—12年级)
蛋挞、纯牛奶
香酥鸡腿、胡罗卜烧牛腩、蒜苔肉丝、青红椒土豆丝、白菜血旺汤、南瓜米饭、香蕉
水煮肉片、杏鲍菇肉丝、火腿冬瓜、三鲜汤、珍珠米饭
奶香蛋糕、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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