秋
寻秋之味・美好食光
眉山东辰学校第三周食谱
秋日赏味·感受美好
寻秋之味・美好食光
我们从东辰开启美味秋天吧
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的秋季美味
一起来看看吧!
绿豆粥/蒸玉米、白水鸡蛋、豇豆猪肉包、紫薯馒头、芹菜花生米(1—7年级)
卤肉面/绿豆粥、白水鸡蛋、白菜大包、水煮小白菜(8—12年级)
绿豆饼、纯牛奶
麻辣香锅鸡/鱼香肉丝、干豇豆豆皮回锅肉、青蒜苗烧豆腐、绿豆南瓜汤、红薯米饭、西瓜
火锅什锦、木须肉片、火腿冬瓜、棒骨白萝卜补钙汤、珍珠米饭
葱香面包、纯牛奶
卤肉面/花生粥、白水鸡蛋、奶香馒头、水煮小白菜(1—7年级)
花生粥/蒸玉米、奶香馒头/白水鸡蛋、豇豆猪肉包、秘制萝卜干(8—12年级)
海绵蛋糕 、纯牛奶
土豆烧老鸭、肉沫青豆/蒜苔肉丝、素炒白萝卜丝、香葱鲫鱼豆腐汤、小米米饭、哈蜜瓜
粉蒸肉(红薯)、青椒肉丝、蒜苗烧魔芋凉粉、冬瓜虾皮汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
青菜粥/蒸红薯、鲜肉大包、肉沫花卷 、蒸鸡蛋、秘制萝卜干(1—7年级)
重庆麻辣粉、白水鸡蛋/青菜粥、肉沫花卷、水煮下锅耙(8—12年级)
甜甜圈、纯牛奶
冬瓜烧膀肉、京酱肉丝/番茄炒蛋、炝炒红苕尖、绿豆汤、粗粮米饭、圣女果
什锦炒饭、茭白肉丝、青椒土豆丝、小白菜酥肉汤、绿豆粥
枣糕、纯牛奶
双流肥肠粉、小米粥、白水鸡蛋、肉沫花卷、水煮下锅耙(1—7年级)
小米粥/蒸红薯、肉沫花卷/红糖馒头 、蒸鸡蛋、双色萝卜丝(8—12年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
三月瓜烧排骨、宫保鸡丁/猪肉炖粉条、素炒上海青、小白菜豆腐汤、红薯米饭、柚子
红烧狮子头、花菜回锅肉、白合蒸老南瓜、紫菜海米蛋花汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
八宝粥/蒸小土豆、鲜肉大包、红糖馒头、五香茶叶蛋、双色萝卜丝(1—7年级)
青椒酸豇豆刀削、八宝粥/红糖馒头、白水鸡蛋、水煮藤藤菜(8—12年级)
蛋挞、纯牛奶
香酥鸡腿、胡萝卜烧牛腩、莲白回锅肉/蒜泥油麦菜、西红柿煎蛋汤、南瓜米饭、香蕉
梅菜扣肉、豇豆肉丝、手撕包菜、绿豆南瓜汤、珍珠米饭
奶香蛋糕、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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