秋
寻秋之味・美好食光
眉山东辰学校第一周食谱
秋日赏味·感受美好
寻秋之味・美好食光
我们从东辰开启美味秋天吧
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的秋季美味
一起来看看吧!
绿豆粥/蒸玉米、鲜肉大包、紫薯馒头、蒸鸡蛋、清炒萝卜丝(1—6年级)
重庆小面/麦片粥、紫薯馒头、鲜肉大包、五香茶叶蛋、水煮小白菜(7—12年级)
绿豆饼、纯牛奶
魔芋酸菜鸭、肉沫青豆、蒜苔肉丝、炝炒空心菜、绿豆南瓜汤、红薯米饭、西瓜
高汤丸子、木耳肉片、枸杞蒸老南瓜、紫菜蛋花汤、珍珠米饭
葱香面包、纯牛奶
重庆小面/麦片粥、奶香馒头、蔬菜大包、五香茶叶蛋、水煮小白菜(1—6年级)
八宝粥/蒸玉米、鲜肉大包、奶香馒头、蒸鸡蛋、清炒萝卜丝(7—12年级)
面 包 、纯牛奶
腊八豆烧膀肉、鱼香肉丝、蚂蚁上树、红烧豆腐、枸杞银耳汤、小米米饭、哈蜜瓜
蒸咸烧白、青椒肉丝、白油冬瓜、海带老鸭汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
八宝粥/蒸红薯、鲜肉大包、南瓜馒头、鱼香鸡蛋、蒜泥凤尾(1—6年级)
南充米粉/花生粥、肉沫花卷、南瓜馒头 、白水鸡蛋、白水小白菜(7—12年级)
甜甜饼、纯牛奶
酸辣肥牛、京酱肉丝、西红柿炒鸡蛋、糖醋莲白、香葱鲫鱼豆腐汤、粗粮米饭、圣女果
扬州炒饭、豇豆肉丝、热拌三丝、小白菜酥肉汤、绿豆粥
枣糕、纯牛奶
南充米粉/花生粥、肉沫花卷、南瓜馒头 、白水鸡蛋、白水小白菜(1—6年级)
绿豆粥/蒸红薯、鲜肉大包、白面馒头、鱼香鸡蛋、蒜泥凤尾(7—12年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
红烧排骨、宫保鸡丁、肉沫豆腐、蒜泥油麦菜、绿豆豆苗汤、红薯米饭、香蕉
粉蒸肉、韭菜肉丝、红烧茄子、酸菜粉丝汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
青菜粥/蒸玉米、鲜肉大包、红糖馒头、白水鸡蛋、西芹花生(1—6年级)
酸菜肉丝刀削面/玉米粥、蔬菜包、椒盐花卷、五香茶叶蛋、水煮小白菜(7—12年级)
蛋挞、纯牛奶
卤鹅、三鲜鱿鱼、佛手瓜肉丝、青红椒土豆丝、蔬菜血旺汤、南瓜米饭、柚 子
冒 菜、鲜竹笋肉片、热拌凉皮、三鲜汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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