遇
见
美
味
夏
天
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
暑不尽的美好"食"光
DONG CHEN
星
期
一
食
谱
麦片粥/蒸玉米、鲜肉大包 、红糖花卷、白水鸡蛋、清炒胡萝卜丝(1—6年级)
蕃茄煎蛋面/麦片粥 、红糖花卷、五香茶叶蛋、清炒胡萝卜丝(7—11年级)
绿豆饼、纯牛奶
酸辣水饺鸭、蒜苔肉丝、青笋木耳肉片、青红椒土豆丝、南瓜绿豆汤 、玉米米饭、苹果
咸烧白、韭菜肉丝、醋溜白菜、紫菜蛋花汤、粗粮米饭
葱香面包、纯牛奶
DONG CHEN
星
期
二
食
谱
蕃茄煎蛋面/花生粥、玉米馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜(1—6年级)
花生粥/蒸玉米、蔬菜包、玉米馒头、白水鸡蛋、热拌海带丝(7—11年级)
米花糖、纯牛奶
冬瓜烧膀肉、宫保鸡丁、西红柿炒鸡蛋、素炒绿豆芽、枸杞银耳汤、小米米饭、桔 子
萝卜烧丸子、杏鲍菇肉片、枸杞蒸老南瓜、小白菜豆腐汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
DONG CHEN
星
期
三
食
谱
绿豆粥/蒸红薯、芽菜猪肉包、南瓜馒头、白水鸡蛋、西芹花生(1—6年级)
豌杂刀削面/玉米粥、南瓜馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜(7—11年级)
老婆饼、纯牛奶
香芹炒嫩牛肉丝、京酱肉丝、肉沫豆腐、炝炒莲白、黄瓜肉片汤、粗粮米饭、哈蜜瓜
八珍炒饭、三月瓜泡椒猪肝、蒜泥藤藤菜、小白菜酥肉汤、珍珠米饭
枣糕、纯牛奶
DONG CHEN
星
期
四
食
谱
豌杂刀削面/玉米粥、南瓜馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜(1—6年级)
绿豆粥/蒸红薯、芽菜猪肉包、南瓜馒头、蒸鸡蛋、西芹花生(7—11年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
红烧排骨、青椒肉丝、鸡米芽菜、火腿冬瓜、香葱鲫鱼豆腐汤、红薯米饭、香蕉
红烧兔丁、豇豆肉丝、蒜苗烧凉粉、小白菜血旺汤、珍珠米饭
芝麻面包、纯牛奶
DONG CHEN
星
期
五
食
谱
八宝粥/蒸小土豆、蔬菜包、肉沫花卷、蒸鸡蛋、炝炒莲白(1—6年级)
鸡杂豇豆面/玉米粥、紫薯馒头、五香茶叶蛋、水煮小白菜 (7—11年级)
蛋挞、纯牛奶
香辣鸡腿、三鲜鱿鱼、洋葱青椒回锅肉、热拌三丝、菠菜豆腐汤、红豆米饭、西瓜
DONG CHEN
星
期
天
食
谱
卤肉盖浇饭、嫩南瓜肉片、红烧豆腐、海带老鸭汤
海绵蛋糕、纯牛奶
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,精心挑选各种时蔬进行搭配。欢迎各位家长对我们进行监督!
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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