【寻夏之味・美好食光】眉山东辰学校第十七周营养食谱

红薯粥/蒸玉米、鲜肉大包、红糖花卷、蒸鸡蛋、蒜泥凤尾（1—6年级）

双流酸辣粉、红薯粥、奶香馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜（7—11年级）

绿豆饼、纯牛奶

香辣干锅鸡、鱼香肉丝、冬瓜烧肉、炝炒油麦菜 、白萝卜棒骨汤、玉米仔米饭、苹果

什锦火锅、干豇豆回锅肉、红烧茄子、酸菜粉丝汤、粗粮米饭

葱香面包、纯牛奶

双流酸辣粉、麦片粥、奶香馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜（1—6年级）

麦片粥/蒸玉米、鲜肉大包、红糖花卷、蒸鸡蛋、蒜泥凤尾（7—11年级）

米花糖、纯牛奶

黄豆苦瓜焖肘子、青笋木耳肉片、鸡米芽菜、青红椒土豆丝 、枸杞银耳汤、小米米饭、桔子

青菜丸子、韭菜豆干肉丝、白合蒸老南瓜、西红柿煎蛋汤、珍珠米饭

海绵蛋糕、纯牛奶

绿豆粥、蔬菜包、紫薯馒头、五香茶叶蛋、热拌三丝（1—6年级）

杂酱面、绿豆粥、玉米馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜（7—11年级）

甜甜圈、纯牛奶

白萝卜海带鸭、蒜苔肉丝、黄瓜肉片、炝炒莲白、香葱鲫鱼豆腐汤、粗粮米饭、哈蜜瓜

什锦炒饭、肉沫豇豆、小白菜酥肉汤、南瓜米饭

枣糕、纯牛奶

杂酱面、花生粥、玉米馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜（1—6年级）

绿豆粥/蒸红薯、蔬菜包、紫薯馒头、五香茶叶蛋、热拌三丝（7—11年级）

奶香蛋糕、纯牛奶

土豆烧排骨、宫保鸡丁、嫩南瓜肉片、清炒绿豆芽、紫菜蛋花汤、红薯米饭、香蕉

粉蒸肉、五花肉烧凉粉、炝炒藤藤菜、绿豆老南瓜汤、珍珠米饭

芝麻面包、纯牛奶

八宝粥/蒸红薯、鲜肉大包、红糖馒头、白水鸡蛋、西芹花生（1—6年级）

重庆小面、红糖馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜（7—11年级）

蛋挞、纯牛奶

甜皮鸭、酸辣肥牛、肉沫粉条、热拌凉皮、三鲜菠菜汤、红豆米饭、苹果

卤肉盖浇、青椒肉丝、醋溜白菜、蔬菜煎蛋汤、红薯米饭

海绵蛋糕、纯牛奶

编辑 / 周丛山

审核 / 钟元军

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