健康的饮食是孩子们成长的根基
我们选择用最新鲜的食材
为孩子们提供最具营养的餐食
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
星
期
一
食
谱
高汤丸子、莲藕肉片、百合蒸老南瓜、粉丝汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
星
期
二
食
谱
笋子牛肉面、玉米粥/白水鸡蛋、椒盐花卷、紫薯馒头、白灼凤尾(1—6年级)
玉米粥/蒸红薯、鲜肉大包、紫薯馒头、白水鸡蛋、白灼凤尾(7—11年级)
米花糖、纯牛奶
平菇魔芋鸭、青椒土豆回锅肉、玉米鸡丁、火腿冬瓜、棒骨萝卜汤、珍珠米饭、桔子
糯米鸡、双豆炖猪蹄、尖椒茄子、三鲜汤、粗粮米饭
葱香面包、纯牛奶
星
期
三
食
谱
小米粥/蒸鸡蛋、鲜肉大包、红糖花卷 、清炒萝卜丝、蒸本地小洋芋(1—6年级)
笋子牛肉面、小米粥/白水鸡蛋、红糖花卷、白面馒头 、清炒萝卜丝(7—11年级)
甜甜圈、纯牛奶
孜然土豆鸡、韭菜豆干肉丝、蚂蚁上树、家常厚皮菜、香葱鲫鱼豆腐汤、粗粮米饭、哈蜜瓜
什锦炒饭、青椒肉丝、炝炒莲白、小白菜酥肉汤
枣糕、纯牛奶
星
期
四
食
谱
酸菜肉丝刀削面、花生粥/白水鸡蛋、包菜蔬菜包、奶香馒头、水煮小白菜(1—6年级)
花生粥/蒸玉米、包菜蔬菜包、奶香馒头、蒸鸡蛋、热拌三丝(7—11年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
冬瓜烧排骨、鱼香鸡丝、蒜苔肉丝、鲜烧豆腐、西红柿鸡蛋汤、红薯米饭、香蕉
芽菜扣肉、泡椒木耳肉片、素炒三丁、南瓜绿豆汤、玉米仔米饭
芝麻面包、纯牛奶
星
期
五
食
谱
八宝粥/蒸玉米棒子、香葱椒盐肉沫花卷、玉米馒头、五香鹌鹑蛋、热拌三丝(1—6年级)
酸菜肉丝刀削面、八宝粥、香葱椒盐肉沫花卷、玉米馒头、五香鹌鹑蛋、水煮小白菜(7—11年级)
蛋挞、纯牛奶
卤鸡腿、芹菜牛肉丝、土豆肉丝、炝炒菜心、枸杞银耳汤、小米米饭、苹果
星
期
天
食
谱
水煮肉片、泡椒兔丁、热拌凉皮、冬瓜肉片汤、珍珠米饭
枣糕、纯牛奶
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,精心挑选各种时蔬进行搭配。欢迎各位家长对我们进行监督!
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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