微信号 scmsdcis
功能介绍 眉山东辰学校是绵阳东辰学校眉山校区,绵阳东辰,眉山东辰,两校共管,资源共享,师生共建,学生共育。
眉山东辰学校
第十九周营养食谱
nutritional recipes
健康饮食是孩子成长的根基
我们用新鲜食材 精心烹饪
让同学们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期天食谱
晚餐
白菜肉丝炒面、榨菜肉丝、红薯粥、枸杞小汤圆
晚间餐
葱香面包、纯牛奶
星期一食谱
营养早餐
南瓜绿豆粥、卤鸡蛋、鲜肉大包 、蒜泥凤尾(1—6年级)
双流肥肠粉、卤鸡蛋、奶香小馒头、水煮小白菜(7—11年级)
课间餐
老婆饼、纯牛奶
能量午餐及主食
水饺鸭、青椒肉丝、炝炒莲白、冰糖雪梨润肺、红豆米饭、苹果
健康晚餐及主食
水煮肉片、青笋木耳肉片、蒜苗烧豆腐、紫菜蛋花汤、珍珠米饭
枣 糕、纯牛奶
星期二食谱
双流肥肠粉、卤鸡蛋、奶香小馒头、水煮小白菜(1—6年级)
八宝粥、五香茶叶蛋、椒盐花卷、炝炒瓢儿白 (7—11年级)
米花糖、纯牛奶
泡椒兔丁、花菜肉片、尖椒南瓜丝、生姜红糖驱寒汤、红薯米饭、哈蜜瓜
糯米鸡、京酱肉丝、红烧米凉粉、酸菜粉丝汤、珍珠米饭
瓜仁酥饼、纯牛奶
星期三食谱
八宝粥、五香茶叶蛋、椒盐花卷、炝炒瓢儿白 (1—6年级)
肉绍刀削面、白水鸡蛋、清炒青笋叶(7—11年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
红烧肘子、孜然五花肉、白油冬瓜、冰糖雪梨润肺汤、粗粮米饭、桔 子
土豆烧牛腩、青椒木耳黄瓜肉片 、枸杞银耳汤、红薯米饭、哈蜜瓜
沙拉面包、纯牛奶
星期四食谱
肉绍刀削面、白水鸡蛋、清炒青笋尖(1—6年级)
南瓜绿豆粥、卤鸡蛋、鲜肉大包、海带胡萝卜丝(7—11年级)
红烧排骨、鱼香鸡丝、白菜炖粉条、生姜红糖驱寒汤、小米米饭、香蕉
高汤肉丸、香菇肉片、鱼香茄子、大骨白萝卜丝汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
星期五食谱
青笋叶瘦肉粥、奶香馒头、蒸鸡蛋、海带胡萝卜丝(1—6年级)
排骨笋子面、五香茶叶蛋、水煮小白菜(7—11年级)
蛋挞、纯牛奶
香辣鸡腿、白萝卜清炖羊肉、蒜苔回锅肉、尖椒土豆丝、冰糖雪梨润肺汤 、玉米米饭、柚子
更多精彩
请点下列标题或图片,观看更多精彩内容
中华民族一家亲,同心共筑中国梦——国球少年行活动
【家校共育】眉山东辰学校隆重举行家委会暨智慧家长学院成立大会
【广纳四海精英,共育栋梁之材】 眉山东辰学校2023年教师招聘启事
高光时刻|点赞!!眉山东辰科技少年们又双叒叕获奖啦!
【活动品牌】献礼二十大·国学润童心|眉山东辰小学成功举办第五届国学文化节
联系我们
微信扫一扫关注该公众号