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功能介绍 眉山东辰学校是绵阳东辰学校眉山校区,绵阳东辰,眉山东辰,两校共管,资源共享,师生共建,学生共育。
眉山东辰学校
第十四周营养食谱
nutritional recipes
健康饮食是孩子成长的根基
我们用新鲜食材 精心烹饪
让同学们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期一食谱
晚餐
芽菜扣肉、莲藕肉片、地三鲜、冬瓜汤、珍珠米饭
晚间餐
枣 糕、纯牛奶
星期二食谱
营养早餐
酸辣粉、卤鸡蛋、奶香馒头、水煮小白菜(1—6年级)
青菜瘦肉粥、紫薯馒头、蒸鸡蛋、热拌海带丝(7—11年级)
课间餐
米花糖、纯牛奶
能量午餐及主食
干椒爆仔鸡、韭菜肉丝、青椒土豆丝、西红柿鸡蛋汤、红薯米饭、哈密瓜
健康晚餐及主食
水煮肉片、腐竹肉片、热拌凉皮、酸菜粉丝汤、珍珠米饭
瓜仁酥饼、纯牛奶
星期三食谱
麦片粥、白水鸡蛋、鲜肉大包 、清炒萝卜丝(1—6年级)
豇豆肉绍刀削面、卤鸡蛋、水煮小白菜 (7—11年级)
海绵蛋糕、纯牛奶
胡萝卜烧牛腩、孜然三丁、醋溜白菜、枸杞银耳汤、粗粮米饭、桔子
特色炒饭、青椒肉丝、小白菜酥肉汤
葱香面包、纯牛奶
星期四食谱
肉绍刀削面、卤鸡蛋、水煮小白菜(1—6年级)
小米粥、五香茶叶蛋、椒盐花卷、蒜香凤尾(7—11年级)
红烧排骨、花菜肉片、火腿冬瓜、萝卜大骨汤、小米米饭、香蕉
麻婆肉丸、泡椒猪肝、枸杞蒸老南瓜、紫菜蛋花汤、珍珠米饭
奶香蛋糕、纯牛奶
星期五食谱
小米粥、五香茶叶蛋、椒盐花卷、糖醋莲白 (1—6年级)
青椒绍子面 、白水鸡蛋、鲜肉大包 、清炒萝卜丝(7—11年级)
蛋挞、纯牛奶
卤鸡腿、青椒黔鱼、土豆回锅肉、泡椒棒菜、绿豆南瓜汤、玉米米饭、柚子
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