1
星期一
营养早餐:
青菜瘦肉粥、奶香馒头、蒸鸡蛋、蒜泥瓢儿白(1-6年级)
笋子排骨面、白水鸡蛋、水煮下锅耙(7-11年级)
课间餐:老婆饼、纯牛奶
能量午餐及主食:酸辣肥牛、鱼香肉丝、青红椒土豆丝、香葱鲫鱼豆腐汤、玉米米饭、苹果
健康晚餐及主食:芽菜扣肉、花菜肉片、热拌凉皮、紫菜蛋花汤、粗粮米饭
晚间餐:奶香蛋糕、纯牛奶
2
星期二
营养早餐:
笋子排骨面、白水鸡蛋、水煮下锅耙(1-6年级)
青菜瘦肉粥、奶香馒头、蒸鸡蛋、蒜泥瓢儿白(7-11年级)
课间餐:米花糖、纯牛奶
能量午餐及主食:红烧肘子、莲藕肉片、炝炒莲白、白萝卜大骨汤、红薯米饭、西瓜
健康晚餐及主食:水煮肉片、豌豆烧猪蹄、鱼香茄子
三鲜汤、珍珠米饭
晚间餐:枣 糕、纯牛奶
3
星期三
营养早餐:
八宝粥、红糖花卷、卤鸡蛋、清炒胡萝卜丝(1-6年级)
酸菜肉丝刀削面、五香卤鸡蛋、炝炒青菜(7-11年级)
课间餐:海绵蛋糕、纯牛奶
能量午餐及主食:魔芋烧鸭、韭菜肉丝、西红柿炒鸡蛋、酸菜粉丝汤、粗粮米饭、桔 子
健康晚餐及主食:青菜丸子、鸡蛋炒河粉、海带老鸭汤、玉米糊
晚间餐:芝麻面包、纯牛奶
4
星期四
营养早餐:
酸菜肉丝刀削面、五香卤鸡蛋、炝炒青菜(1-6年级)
八宝粥、红糖花卷、卤鸡蛋、清炒胡萝卜丝(7-11年级)
课间餐:枣糕、纯牛奶
能量午餐及主食:清炖排骨、茭白肉片、炝炒空心菜、枸杞银耳汤、小米米饭、香蕉
健康晚餐及主食:粉蒸肉、杏鲍菇肉片、火腿冬瓜、绿豆南瓜汤、红薯米饭
晚间餐:瓜仁酥饼、纯牛奶
5
星期五
营养早餐:
绿豆粥、鲜肉大包 、白水鸡蛋、青蒜苗萝卜丝(1-6年级)
牛肉米线、白面馒头、五香卤鸡蛋、炝炒青菜(7-11年级)
课间餐:蛋挞、纯牛奶
能量午餐及主食:卤肉、剁椒黔鱼、宫保鸡丁、白菜炖粉条、西红柿鸡蛋汤、花生米饭、哈蜜瓜
END