1
星期一
健康晚餐及主食:白菜肉丝炒面、肉沫豇豆、冬瓜汤
晚间餐:海绵蛋糕、纯牛奶
2
星期二
营养早餐:抄手、白水鸡蛋、小白菜(1-6年级)
蔬菜瘦肉粥、蒸鸡蛋、玉米馒头、蒜泥空心菜(7-11年级)
课间餐:老婆饼、纯牛奶
能量午餐及主食:麻辣香菇鸡、木耳肉片、火腿冬瓜、白萝卜大骨汤、玉米米饭、苹果
健康晚餐及主食:扣肉、韭菜豆干肉丝、炝炒空心菜、老南瓜绿豆汤、粗粮米饭
晚间餐:沙拉面包、纯牛奶
3
星期三
营养早餐:蔬菜瘦肉粥、蒸鸡蛋、玉米馒头、蒜泥空心菜(1-6年级)
酸菜肉丝米线、白水鸡蛋、水煮小白菜(7-11年级)
课间餐:米花糖、纯牛奶
能量午餐及主食:佛手瓜烧肉、甜玉米炒鸡胸肉、西红柿炒鸡蛋、枸杞银耳汤、红薯米饭、西瓜
健康晚餐及主食:水煮肉片、泡椒猪肝、尖椒炝豇豆、三鲜汤、珍珠米饭
晚间餐:瓜仁酥饼、纯牛奶
4
星期四
营养早餐:红烧牛肉面、五香茶叶蛋、水煮小白菜(1-6年级)
小米红薯粥、白水鸡蛋、鲜肉大包 、炝炒瓢儿白(7-11年级)
课间餐:枣糕、纯牛奶
能量午餐及主食:土豆烧排骨、京酱肉丝、白菜粉条、酸菜粉丝小白菜汤、粗粮米饭、桔 子
健康晚餐及主食:高汤丸子、土豆回锅肉、热拌凉皮、海带老鸭汤、玉米米饭
晚间餐:葱香面包、纯牛奶
5
星期五
营养早餐:绿豆粥、五香茶叶蛋、红糖花卷、玉米棒、萝卜干(1-6年级)
红烧牛肉面、五香茶叶蛋、水煮小白菜(7-11年级)
课间餐:奶香蛋糕、纯牛奶
能量午餐及主食:卤 鹅、红萝卜烧牛肉、宫保鸡丁、炝炒莲白、鲫鱼小白菜豆腐汤
健康晚餐及主食:清汤丸子、莲藕肉片、鱼香茄子、大骨海带萝卜汤、红薯米饭、花生米饭、哈蜜瓜
END